ナイアシンアミドとは、ビタミンB3の一種で、別名「ニコチン酸アミド」とも呼ばれます。
水に溶ける性質を持つ水溶性ビタミンで、化粧水や美容液などさまざまなタイプの化粧品に
配合されています。
ナイアシンアミドの美容効果
①乾燥肌の改善
肌の角質層の水分保持機能を高める効果があるため
乾燥肌を改善し、しっとりとした肌に導いてくれます。
②ニキビの予防・改善
肌のターンオーバーを促進する効果があります。
ターンオーバーが乱れると、古い角質が毛穴に詰まり、ニキビの原因となります。
ナイアシンアミドによってターンオーバーが促進されると、古い角質が排出されやすくなり、ニキビの予防・改善に効果が期待できます。
③シミ・シワの予防・改善
メラニンは、紫外線などの刺激によって生成される色素で、シミの原因となりますが、ナイアシンアミドにはメラニンの生成を抑制する効果があります。
メラニンの生成が抑制されることで、シミの予防・改善に期待できます。
④くすみの改善
肌の血行を促進する効果があります。
血行が促進されると、肌に栄養や酸素が行き渡り、肌が明るく整います。
そのため、くすみの改善に効果が期待できます。
⑤肌のハリ・弾力のアップ
コラーゲンは、肌のハリや弾力に欠かせない成分ですが、ナイアシンアミドにはコラーゲンの生成を促進する効果があります。
ナイアシンアミドによってコラーゲンの生成が促進されると、肌のハリや弾力がアップします。
ナイアシンアミドの使用方法
ナイアシンアミドは化粧水や美容液、クリームなどのスキンケア製品に多く配合されています。
使用量は、製品によって異なりますが、一般的には1回につき500~1000μgが目安です。
肌への刺激が少ない成分ですが、まれに赤みやかゆみなどの副作用が出る場合があります。
初めて使用する場合は、少量を腕の内側などに塗ってみて、問題ないことを確認してから使用するようにしましょう。
使用上の注意点
水溶性ビタミンのため、熱や光によって劣化しやすくなっています。
そのため、開封後は早めに使い切るようにしましょう。
また、ナイアシンアミド配合のスキンケア製品を使用する場合は、日焼け止めを併用するようにしましょう。
ナイアシンアミドは、メラニンの生成を抑制する効果がありますが、紫外線を浴びると、メラニンの生成が促進され、シミの原因となります。
肌トラブルに悩んでいる方は、ぜひナイアシンアミドを配合したスキンケア製品を試してみてください。
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